TALLER DE CONSUMO

 TALLER DE CONSUMO

El pasado lunes 27 de abril tuvimos la suerte de asistir a un taller de consumo en el que nos enteramos de varias cosas así como conocer de primera mano cómo podemos nosotros, simples ciudadanos, mejorar la salud, tan deteriorada del planeta.

• Se desperdicia cerca de un tercio de la comida que se produce
• Hay alimentos de sobra para toda la población del planeta
• La contaminación de las ciudades supera ya a la de las fábricas.
• Debemos de ingerir alimentos cada tres horas para que nuestro cuerpo funcione debidamente. Por eso es importante realizar 5 comidas diarias: desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena.
• Así como beber al menos 5 vasos de agua diarios.
• Al colegio o al trabajo debemos venir con energía, por eso es tan importante desayunar bien.
• Cuidado con lo que ponen al lado de las cajas de los supermercados pues suelen ser productos que no nos hacen falta pero que son muy atractivos a la vista.

En este taller aprendimos a ser rescatadores de alimentos.

¿En qué consiste ser rescatador de alimentos?

Pues nada más fácil que seguir las indicaciones de las 5 Ces.

1. Comprar: antes de salir a comprar debemos revisar lo que tenemos y hacer una lista con lo que necesitamos. Debemos comprar con la cabeza mejor que con los ojos.
2. Consumir todo: llenar el plato con lo que vayamos a comer. En caso de que queramos comer más es mejor repetir. Es mejor pedir menos en un restaurante o bien pedir algo para dos y si tenemos más hambre pedir más que no pedir demasiado y dejarlo para tirar.
3. Conservar:  es importante que lo que tengamos en casa esté bien conservado para no echarlo a perder. Echar un vistazo de vez en cuando a lo que tenemos para que no se estropee.
4. Convertir: lo que nos sobre o lo que empiece a estar menos fresco se puede utilizar para nuevos platos, postres.... Como ejemplo podemos convertir las sobras del pollo en arroz con pollo, croquetas de pollo.....el plátano que se está quedando pocho puede servirnos perfectamente para un buen batido junto con un poco de zumo de naranja y galletas 
5. Compartir: los alimentos que nos gusten menos o que no queramos podemos compartirlos con otras personas en la misma mesa.

Ahora vemos unas fotos tomadas durante el taller, que por cierto gustó mucho a los participante.

En este ejercicio nos hicieron ver que los "conguitos" (cacahuetes bañados con chocolate) eran bastante mejor y más baratos que otro producto con menos chocolate y mucha más azúcar pero bañados con colores para hacerlos más atractivos.

NO COMPRAR CON LOS OJOS

Vemos un vídeo

El año pasado grabamos unos consejos para reducir la contaminación.

Es un buen momento para recordarlos.

ESPERAMOS QUE OS HAYA SERVIDO

POR UN FUTURO MEJOR

SI NO LO HACER POR TÍ

HAZLO POR TUS HIJOS, POR TUS NIETOS, POR TUS AMIGOS, POR.....TODOS.